DÉCAAR LUMI DROPS SERUM – BÍ QUYẾT DUY TRÌ LÀN DA TRẮNG SÁNG RẠNG RỠ

23/05/2023

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Có nhiều lý do để bạn ăn trái cây mỗi ngày, nhưng hãy nhớ rằng tiêu thụ trái cây tươi sẽ tốt hơn nhiều so với các loại trái cây bảo quản hay đóng hộp.

Trái cây là chất xơ phong phú và nó có lượng calo thấp nên nó cũng đặc biệt có lợi cho những người muốn giảm cân mà vẫn tràn đầy năng lượng.

Dưới đây là 5 lợi ích của việc ăn trái cây tươi hàng ngày:

Tránh ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chế độ ăn uống bao gồm 5 phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm sự phát triển của bệnh ung thư đi.

Nhiều nghiên cứu nhận thấy rằng hầu hết các bệnh ung thư phát triển là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng nhất định. Các loại quả mọng và cà chua là những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nên sẽ có khả năng chiến đấu chống lại bệnh ung thư hiệu quả.

Ngăn chặn các bệnh mãn tính

Một trong những lý do để bạn ăn trái cây hàng ngày là ngăn ngừa các bệnh tim mãn tính. Trái cây chứa ít calo và là một nguồn tuyệt vời của vitamin, khoáng chất.

Trái cây đồng thời chứa chống oxy hóa và axit folic nên giúp làm giảm huyết áp, tránh bệnh tim mạch. Táo, cam và chuối là những siêu trái cây cho bạn một trái tim khỏe mạnh.

Trái cây là chất xơ phong phú và nó có lượng calo thấp nên nó cũng đặc biệt có lợi cho những người muốn giảm cân mà vẫn tràn đầy năng lượng.

Dưới đây là 5 lợi ích của việc ăn trái cây tươi hàng ngày:

Tránh ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chế độ ăn uống bao gồm 5 phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm sự phát triển của bệnh ung thư đi.

Ngăn chặn các bệnh mãn tính

Tác giả

Ms. Võ Thị Minh Trang

Giám đốc Chuyên Môn Décaar Việt Nam

Tin nổi bật

Décaar Oxygen Cream SPF30 - Kem Chống Nắng #1 Việt Nam

12.04.2024

Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Sau Peel Tảo Đúng Cách, Hiệu Quả

09.04.2024

#Peel Da Là Gì? Liệu Trình Peel Da Vi Tảo Decaar

09.04.2024

DÉCAAR LUMI DROPS SERUM – BÍ QUYẾT DUY TRÌ LÀN DA TRẮNG SÁNG RẠNG RỠ

23.05.2023

VITAMIN C - HOẠT CHẤT DIỆU KỲ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA LÀN DA

15.06.2023

TIN LIÊN QUAN

24.03.2026

Master Trainer Décaar chia sẻ: Điều trị thông minh là điều trị đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả điều trị da

Master Trainer Décaar chia sẻ: Điều trị thông minh là điều trị đúng thời điểm, nguyên tắc quan trọng giúp tối ưu hiệu quả treatment, giảm rủi ro kích ứng và đảm bảo nền da đủ điều kiện trước khi can thiệp chuyên sâu.

18.03.2026

Khi nào da đủ điều kiện điều trị Những dấu hiệu cho thấy nền da đã sẵn sàng

Khi nào da đủ điều kiện điều trị là câu hỏi quan trọng trước các liệu trình peel, laser hay treatment chuyên sâu. Hiểu đúng điều kiện điều trị da giúp giảm rủi ro kích ứng và tăng hiệu quả phục hồi da

13.03.2026

Lạm dụng acid khi da chưa ổn định: Những nguy cơ cho da cần hiểu rõ

Lạm dụng acid khi hàng rào bảo vệ da chưa ổn định có thể gây nhiều nguy cơ cho da như kích ứng, tăng viêm, rối loạn hệ vi sinh và tăng sắc tố sau viêm.

12.03.2026

Delicate Serum và vai trò làm dịu & cân bằng vi sinh cho làn da nhạy cảm

Delicate Serum hỗ trợ vai trò làm dịu & cân bằng vi sinh cho làn da nhạy cảm, kích ứng và mất ổn định hàng rào bảo vệ da, giúp phục hồi độ ẩm và củng cố hệ vi sinh trên da.

11.03.2026

Cabin treatment kèm homecare: Vì sao cần thiết trong giai đoạn giao mùa

Cabin treatment kèm homecare là chiến lược quan trọng giúp ổn định làn da trong giai đoạn giao mùa, hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da, duy trì độ ẩm và tăng hiệu quả của liệu trình chăm sóc da chuyên nghiệp.

10.03.2026

Routine phục hồi 14 ngày: Chiến lược để spa tư vấn khách ổn định nền da

Routine phục hồi 14 ngày giúp spa tư vấn khách ổn định nền da trong giai đoạn giao mùa, giảm kích ứng, phục hồi hàng rào bảo vệ da và cải thiện độ ẩm để làn da thích nghi tốt với thay đổi môi trường

09.03.2026

Vì sao da nhạy cảm hơn khi giao mùa

Khi thời tiết chuyển mùa, sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm rối loạn các cơ chế sinh lý tự nhiên của da. Điều này khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, tăng mất nước qua biểu bì và làm da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân môi trường. Bài viết sẽ phân tích các yếu tố khoa học như nhiệt độ, độ ẩm và vi tuần hoàn để giải thích vì sao làn da dễ khô, kích ứng hoặc xỉn màu trong giai đoạn giao mùa, đồng thời gợi ý cách chăm sóc da giúp duy trì trạng thái cân bằng và khỏe mạnh.

09.03.2026

Deep Phyto Peeling x CO2 Revelation: Liệu trình căng bóng tức thì cho làn da

Deep Phyto Peeling và CO2 Revelation là liệu trình peel kết hợp kích hoạt vi tuần hoàn và dẫn lưu bạch huyết giúp da căng bóng nhanh, hỗ trợ tái tạo da, cải thiện sắc tố, mụn và lão hóa.

05.03.2026

Ổn định nền da giao mùa: Vì sao cần phục hồi trước điều trị để da an toàn và hiệu quả

Ổn định nền da là bước quan trọng trước mọi liệu trình chăm sóc chuyên sâu. Bài viết giải thích vì sao cần phục hồi trước điều trị khi da bước vào giai đoạn giao mùa để tránh kích ứng và tăng hiệu quả điều trị.

26.02.2026

MỘT LIỆU TRÌNH CĂNG BÓNG HIỆU QUẢ TỨC THÌ CẦN ĐÁP ỨNG NHỮNG TIÊU CHÍ NÀO

“Căng bóng tức thì” là một trong những nhu cầu phổ biến nhất tại spa và clinic, đặc biệt trước sự kiện, tiệc cưới, chụp hình hoặc các dịp quan trọng. Dưới đây là các tiêu chí cốt lõi giúp đánh giá một liệu trình căng bóng đạt chuẩn chuyên môn.