#Mụn Cám Có Nên Nặn Không? Nguy Cơ Và Cách Xử Lý Đúng Cách
12/03/2025
Nội dung bài viết:
Mụn cám thường được hình thành dưới dạng những nốt nhỏ. Nhưng nếu đi kèm với tổn thương chúng có thể tiến triển thành mụn trứng cá viêm, gây sưng đỏ, đau nhức và có mủ. Chính vì vậy, nhiều người băn khoăn: Mụn cám có nên nặn không? Hãy cùng Décaar đi tìm lời giải đáp ở bài viết dưới đây
1. Mụn cám là gì?
Mụn cám là những nốt mụn nhỏ li ti, có nhân màu trắng hoặc vàng đục, không gây viêm, sưng hay đau nhức. Chúng có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, đặc biệt phổ biến ở những người trong độ tuổi dậy thì và phụ nữ mang thai, do sự thay đổi nội tiết tố làm tăng tiết bã nhờn và bít tắc lỗ chân lông.
2. Các vị trí hay xuất hiện mụn cám
- Mụn cám ở trán: Khi lượng dầu thừa tiết ra quá nhiều mà không được kiểm soát, lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn cám phát triển.
- Mụn cám ở cằm: Đây là khu vực dễ bị bỏ sót trong quá trình làm sạch da. Việc tích tụ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn có thể khiến mụn cám xuất hiện nhiều hơn.
- Mụn cám ở má: Vùng má có lỗ chân lông lớn và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ bám bụi từ môi trường bên ngoài. Nếu không được làm sạch kỹ lưỡng, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn cám.
- Mụn cám quanh miệng: Mụn xuất hiện chủ yếu do vệ sinh da không đúng cách, cộng với việc ăn uống và chạm tay lên vùng da quanh miệng thường xuyên, khiến vi khuẩn dễ sinh sôi và gây mụn.
- Mụn cám ở mũi: Mũi là khu vực tiết nhiều dầu và mồ hôi, nếu không được làm sạch đúng cách, bụi bẩn tích tụ sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn cám. Đặc biệt, mụn ở vùng này có nguy cơ cao phát triển thành mụn viêm nếu không được chăm sóc đúng cách
Hình ảnh: Các vị trí xuất hiện mụn cám
3. Mụn cám có nên nặn không?
Có nên nặn mụn cám không? Câu trả lời là không. Bởi nếu nặn mụn không đúng cách và không đảm bảo an toàn vệ sinh có thể gây tổn thương da, gây viêm nhiễm hoặc làm lỗ chân lông giãn to hơn. Điều này có thể khiến mụn tái phát nhanh hơn và dễ dẫn đến tình trạng mụn viêm nặng hơn.
4. Các nguyên nhân hình thành mụn cám
4.1 Không tẩy tế bào chết
Theo chu trình tái tạo tự nhiên của da, tuy nhiên khi những tế bào già cỗi không được làm sạch, chúng tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Cùng với đó khi da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, quá trình này chậm lại, khiến tế bào chết khó loại bỏ hơn tạo cơ hội cho mụn cám phát triển mạnh mẽ hơn.
4.2 Vệ sinh da không đúng cách
Việc tẩy trang, tẩy tế bào chết quá thường xuyên khiến lớp dầu tự nhiên bị mất đi, kích thích da tiết dầu nhiều hơn để bù đắp. Cùng với bụi bẩn, mồ hôi,...khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn tạo cơ hội cho mụn phát triển.
Hình ảnh: Vệ sinh da không đúng cách
4.3 Tăng tiết bã nhờn
Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến da tiết nhiều dầu, dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giữ chặt tế bào chết, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Để khắc phục, hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da để kiểm soát dầu thừa và giữ da thông thoáng.
4.4 Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn trên da. Vì vậy, hãy cẩn trọng khi lựa chọn sản phẩm và tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.
4.5 Môi trường nóng ẩm
Nhiệt độ cao và độ ẩm lớn có thể kích thích da tiết nhiều dầu hơn, kết hợp với bụi bẩn từ môi trường, làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
4.6 Mất cân bằng nội tiết tố
Căng thẳng kéo dài, thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kỳ kinh nguyệt không đều hay tiền mãn kinh có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến việc hình thành mụn cám
Hình ảnh: Mất cân bằng nội tiết tố
4.7 Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học
Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, cay nóng hay nhiều dầu mỡ không trực tiếp gây bít tắc lỗ chân lông nhưng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tăng nguy cơ mụn và khiến tình trạng da xấu đi.
4.8 Gen di truyền
Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn, làm tăng khả năng da tiết dầu nhiều hơn. Khi bố mẹ bị tình trạng mụn cám thì con cái của họ cũng có thể gặp phải tình trạng tương tự.
5. Cách nặn mụn cám đơn giản nhanh chóng
5.1 Xông hơi da mặt
Xông hơi da mặt là một bước quan trọng giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện thuận lợi để loại bỏ mụn một cách dễ dàng và an toàn hơn. Phương pháp này không chỉ hỗ trợ làm sạch sâu mà còn giúp da thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây mụn.
Hình ảnh: Xông hơi da mặt
5.2 Làm sạch dụng cụ
Sau bước xông hơi chúng ta sẽ tới bước chuẩn bị nặn mụn. Bạn cần chuẩn bị dụng cụ nặn mụn, dung dịch nước muối và bông gòn. Đảm bảo tay và dụng cụ nặn mụn của bạn sạch sẽ và được khử trùng. Ngâm dụng cụ nặn mụn trong nước sôi ở nhiệt độ 100 độ C trong 5 phút, sau đó rửa tay bằng xà phòng kháng khuẩn để đảm bảo vi khuẩn không lây lan sang da mặt.
5.3 Tiến hành nặn mụn cám
Để bắt đầu, hãy dùng bông gòn thấm nước muối sinh lý lau nhẹ vùng da cần nặn để sát trùng. Sau đó, sử dụng đầu móc của cây nặn mụn để nhẹ nhàng mở lớp biểu bì, giúp nhân mụn dễ dàng trồi lên. Nhờ bước xông hơi trước đó, quá trình này diễn ra nhanh chóng và ít gây đau. Khi đã lấy sạch nhân mụn, tiếp tục thoa nước muối lên vùng da vừa nặn để khử trùng, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Đợi khoảng 5 phút cho da khô tự nhiên, sau đó bôi toner và đắp mặt nạ để tránh trường hợp vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông.
5.4 Dưỡng da sau khi nặn mụn cám
Chăm sóc da sau khi nặn mụn là bước quan trọng giúp da phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa viêm nhiễm. Buổi tối là thời điểm lý tưởng để thực hiện quy trình này, vì lúc này da có thời gian nghỉ ngơi, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn. Điều này giúp da phục hồi tốt hơn, giảm nguy cơ kích ứng và hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên của da.
6. Mẹo giúp ngăn ngừa mụn cám quay trở lại
6.1 Tẩy da chết thường xuyên bằng Natural Exfoliation Scrub
Sản phẩm Natural Exfoliation Scrub được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như khoáng sét, cao lanh cùng tinh chất từ lá và rễ cây, mang đến sự an toàn, lành tính cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm. Nhờ nguồn dưỡng chất tự nhiên, sản phẩm không chỉ làm sạch da một cách dịu nhẹ mà còn cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làn da luôn mềm mại, rạng rỡ.
Đặc biệt, sự kết hợp giữa khoáng sét và cao lanh giúp làm sạch sâu, len lỏi vào từng lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất tích tụ. Nhờ đó, làn da trở nên thông thoáng hơn, giảm thiểu nguy cơ bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây ra mụn và khiến da xỉn màu.
Hình ảnh: Tẩy da chết Natural Exfoliation Scrub
6.2 Rửa mặt sáng tối với sản phẩm Cleansing Milk
Sử dụng Cleansing Milk của Décaar để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn nhờ các hoạt chất AHA và PHA - những acid hữu cơ với công dụng dọn sạch lớp tế bào sừng bề mặt mà không hề gây kích ứng, hoàn toàn an toàn và dịu nhẹ trên làn da. Ngoài ra sản phẩm ngăn ngừa sự bay hơi quá mức, giúp da sạch sâu nhưng vẫn giữ đủ độ ẩm nhờ chứa các thành phần lành tính.
Hình ảnh: Cleansing Milk của Décaar
6.3 Thoa kem chống nắng BB Oxygen Cream SPF50 mỗi ngày
BB Oxygen Cream SPF50 là kem chống nắng tích hợp khả năng chống ánh sáng xanh độc quyền, mang đến lớp bảo vệ tối ưu mà không gây nhờn rít. Sản phẩm có màu nhẹ, giúp làn da trông đều màu hơn, đồng thời hỗ trợ giảm oxy hóa và tăng cường độ ẩm. Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, da có sắc tố hoặc khuyết điểm. Theo các chuyên gia, kiên trì sử dụng BB Oxygen Cream SPF50 không chỉ bảo vệ da mà còn giúp da sáng hơn, giảm nám và cải thiện sắc tố hiệu quả.
Hình ảnh: BB Oxygen Cream SPF50
6.4 Chế độ dinh dưỡng hợp lý
- Uống đủ nước: Duy trì đủ lượng nước mỗi ngày giúp cấp ẩm cho da, giữ da mềm mịn và hỗ trợ đào thải độc tố.
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin: Việc bổ sung vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây mụn.
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng: Những thực phẩm này có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Tránh rượu, bia, thuốc lá: Các chất kích thích này có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ nổi mụn và xỉn màu.
6.5 Cải thiện chế độ sinh hoạt
- Ngủ sớm, giữ tinh thần thư giãn: Một giấc ngủ đủ và chất lượng giúp da có thời gian tái tạo, giảm căng thẳng, hạn chế nguy cơ nổi mụn.
- Vệ sinh chăn ga, vỏ gối thường xuyên: Thay chăn ga, vỏ gối định kỳ giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ, ngăn ngừa tình trạng mụn do tiếp xúc với bề mặt bẩn
Trên đây là những chia sẻ của Decaar giúp bạn giải đáp thắc mắc "Có nên nặn mụn cám không?". Việc nặn mụn cám có thể giúp cải thiện tình trạng mụn, nhưng chỉ khi thực hiện đúng cách và kết hợp với quy trình chăm sóc da phù hợp để tránh viêm nhiễm, tổn thương da.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
23.06.2025
#Trước Khi Peel Da Nên Làm Gì Và Cách Chăm Sóc Da Sau PeelPeel da mang lại hiệu quả tích cực trong điều trị mụn và phục hồi làn da sần sùi, xỉn màu. Tuy nhiên, để đạt được kết quả an toàn và tối ưu, việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi peel là yếu tố then chốt mà bạn không nên bỏ qua. Vậy trước khi peel da nên làm gì cách chăm sóc da sau peel ra sao để hiệu quả liệu trình đạt được tối ưu.
21.06.2025
#Chemical Peel Là Gì? Công Dụng Trị Mụn & Làm Đẹp Ra Sao?Chemical peel có thực sự giúp cải thiện tình trạng mụn, hay chỉ đơn thuần là một biện pháp hỗ trợ tái tạo bề mặt da? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu đúng về chemical peel là gì và công dụng của phương pháp này.
20.06.2025
Nên Peel Da Trước Hay Sau Khi Đi Biển?Nhiều người thắc mắc rằng “nên peel da trước hay sau khi đi biển?”. Ở bài viết này Décaar sẽ giải đáp thắc để bạn đọc có thể quyết định có nên peel hay không.
19.06.2025
#Mùa Đông Có Nên Peel Da Không? Ưu Nhược Điểm Cần BiếtKhi mùa đông đến – khoảng thời gian không khí lạnh và hanh khô chiếm ưu thế – làn da rất dễ rơi vào tình trạng khô ráp, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Vậy mùa đông có nên peel da không?
12.06.2025
#Công Nghệ Spicule Peeling - Tái Tạo Làn Da Hoàn HảoTheo thông tin Décaar thu thập được gần đây, phương pháp vi kim hay còn gọi là spicule nói chung. Ở bài viết dưới đây, Décaar sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về giải pháp để được giải đáp mọi thắc mắc về công nghệ tái tạo da này nhé!
10.06.2025
#Cách Nhận Biết Tác Dụng Phụ Và Biến Chứng Sau Peel DaSau peel, làn da có thể xuất hiện một số phản ứng sinh lý bình thường như bong tróc nhẹ, đẩy nhân mụn ẩn hoặc sạm da tạm thời do quá trình tái tạo và đào thải. Ở bài viết này Décaar hướng dẫn độc giả cách nhận biết tác dụng phụ và biến chứng sau peel da.
10.06.2025
#Bao Nhiêu Tuổi Thì Nên Peel Da Là An Toàn Nhất?Phương pháp peel da đã trở thành một xu hướng làm đẹp được ưa chuộng mạnh mẽ nhờ khả năng giải quyết triệt để nhiều vấn đề về da. Vậy bao nhiêu tuổi thì nên peel da, hãy cùng Decaar tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây!
09.06.2025
#Lột Da Hóa Học: Công Dụng Và Tác Dụng Phụ Có Thể Gặp PhảiLột da hóa học là một phương pháp điều trị da liễu hiện đại, sử dụng các hoạt chất chuyên biệt nhằm thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, cải thiện cấu trúc và sắc tố da một cách hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
09.06.2025
#Phenol Peel Là Gì? Tác Dụng, Lưu Ý Khi Sử Dụng Peel PhenolPhenol peel đạt hiệu quả cao trong việc cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa da nghiêm trọng, như nếp nhăn sâu, nám, sẹo mụn sâu. Trong bài viết dưới đây, Décaar sẽ giải đáp chi tiết hơn về peel Phenol là gì và những lưu ý khi chăm sóc hậu peel da.
07.06.2025
#Peel Da Và Tái Tạo Da Khác Nhau Như Thế Nào?Nhiều người vẫn thường nhầm lẫn giữa hai khái niệm này do cùng chung mục tiêu cải thiện bề mặt da, làm sáng và trẻ hóa làn da. Vậy peel da và tái tạo da khác nhau như thế nào? Và đâu là phương pháp phù hợp với làn da của bạn?
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Owned by ECOLIFE VIETNAM INTERNATIONAL TRADING COMPANY LIMITED
No. 18 Lane 29 Nguyen Chi Thanh Street, Ngoc Khanh Ward, Ba Dinh District, Hanoi City, Vietnam
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: decaarvietnam@gmail.com