#Bị Mụn Ở Cằm Có Phải Do Rối Loạn Nội Tiết Không?
28/11/2024
Nội dung bài viết:
Mụn ở cằm là vấn đề phổ biến mà rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là nữ giới. Vậy mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết không? Câu hỏi này không chỉ khiến nhiều người băn khoăn mà còn thôi thúc tìm hiểu kỹ càng về nguyên nhân và cách khắc phục. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá nguyên nhân, giải pháp và những thực phẩm hỗ trợ để đối phó với tình trạng mụn ở cằm.
Mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết
1. Bị mọc mụn ở cằm như thế nào?
Mụn ở cằm thường xuất hiện dưới nhiều dạng như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc hay mụn viêm. Vùng da cằm là nơi dễ tích tụ dầu thừa, tế bào chết, cùng với các tác động từ bên trong cơ thể như nội tiết tố. Điều này khiến mụn trứng cá ở cằm không chỉ khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Mụn ở cằm không chỉ khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Đặc biệt, đối với nữ giới, mụn ở cằm có xu hướng bùng phát mạnh hơn vào các giai đoạn cụ thể của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là dấu hiệu phổ biến cho thấy mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết, nhưng liệu còn yếu tố nào khác?
2. Các nguyên nhân nào gây ra mọc mụn ở cằm?
Để trả lời cho câu hỏi mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết không, cần xem xét các yếu tố tác động từ cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:
2.1. Rối loạn nội tiết liên quan chu kỳ kinh nguyệt
Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt ở nữ giới, thường xảy ra vào những ngày trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Nồng độ hormone estrogen và progesterone thay đổi đột ngột, dẫn đến sự gia tăng sản xuất bã nhờn.
Bã nhờn dư thừa kết hợp với bụi bẩn dễ gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn ở cằm. Đây chính là lý do khiến nhiều người tin rằng mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết.
2.2. Do rối loạn giấc ngủ
Do rối loạn giấc ngủ
Giấc ngủ không đủ và không chất lượng là nguyên nhân gây căng thẳng, ảnh hưởng đến hệ nội tiết. Khi stress, cơ thể sản sinh cortisol - một loại hormone làm tăng dầu trên da, kích thích hình thành mụn.
Nếu thường xuyên thức khuya hoặc mất ngủ, nguy cơ xuất hiện mụn ở cằm sẽ cao hơn. Điều này cũng giải thích vì sao người ta hay đặt câu hỏi mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết không khi lối sống bất ổn.
2.3. Sử dụng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai ảnh hưởng lớn đến cân bằng hormone trong cơ thể
Thuốc tránh thai ảnh hưởng lớn đến cân bằng hormone trong cơ thể, đặc biệt nếu sử dụng lâu dài hoặc không phù hợp với cơ địa. Một số loại thuốc có thể gây rối loạn nội tiết, dẫn đến tình trạng mụn tái phát ở cằm và các khu vực khác trên mặt. Như vậy, khi gặp tình trạng này, câu hỏi mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết là hoàn toàn có cơ sở.
2.4. Do đắp mặt nạ không đúng cách
Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp phổ biến, nhưng nếu không lựa chọn sản phẩm phù hợp hoặc sử dụng quá thường xuyên thì có thể khiến da bị kích ứng. Mặt nạ không được rửa sạch kỹ lưỡng hoặc chứa thành phần không phù hợp với loại da dễ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Trong trường hợp này, tuy không liên quan trực tiếp đến hormone, nhưng mụn ở cằm vẫn có thể dễ dàng xuất hiện.
Do đắp mặt nạ không đúng cách
3. Làm thế nào để cải thiện tình trạng mụn ở cằm?
Sau khi xác định nguyên nhân, chúng ta cần áp dụng các biện pháp phù hợp để khắc phục mụn ở cằm. Dưới đây là một số gợi ý:
3.1. Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh
- Đi ngủ đúng giờ, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
- Hạn chế căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền hoặc các hoạt động thư giãn.
- Uống đủ nước để giữ độ ẩm cho da và hỗ trợ đào thải độc tố.
3.2. Chăm sóc da đúng cách
- Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da dầu mụn.
- Sử dụng các sản phẩm đặc trị chứa axit salicylic, benzoyl peroxide để làm sạch sâu và giảm viêm.
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ bã nhờn và tế bào chết.
3.3. Sử dụng sản phẩm điều trị mụn
Không phải tự nhiên các sản phẩm Décaar được nhiều chuyên gia, bác sĩ da liễu tin tưởng để điều trị mụn. Cùng điểm qua một số sản phẩm nên có trong chu trình chăm sóc da mụn nhé!
Purifying Cleansing Gel
Một sản phẩm cực kỳ lý tưởng cho da mụn - Gel Rửa Mặt Thải Độc Purifying Cleansing Gel với khả năng làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành mụn. Đặc biệt, Purifying Cleansing Gel còn có thể giúp cân bằng hệ vi sinh trên da giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn.
Một giải pháp điều trị mụn chuyên sâu - Huyết Thanh Điều trị Mụn và Tái Tạo Da Acne Repair Serum. Có thể nói đây là một sản phẩm không thể thiếu trong tủ đồ skincare cho da mụn. Sản phẩm có chứa các thành phần như Bakuchiol, BHA, … kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm mụn nhanh chóng và làm dịu da hiệu quả.
Acne Repair Serum
Và không thể thiếu bộ đôi kem dưỡng cho da mụn Rebalancing Cream 24hr và Anti Acne Cream 24hr với tổ hợp các hoạt chất như men vi sinh, lợi khuẩn, lưu huỳnh, B3,... giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng, giúp da mềm mại, không gây bít tắc lỗ chân lông và hỗ trợ giảm mụn hiệu quả.
Cuối cùng, Anti Acne Antiseptic Mask - Mặt nạ gom cồi mụn được ưa chuộng nhất hiện nay. Các loại mụn mủ sưng viêm cũng không còn là nỗi ám ảnh vì mask mụn của Décaar có thể xử lý gọn gàng nhờ chứa các thành phần như BHA, Sulfur, Ichthammol, Camphor, … giúp mụn se cồi nhanh chóng và có thể dễ dàng loại bỏ.
Anti Acne Antiseptic Mask
3.4. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên sâu. Điều này giúp chúng ta xác định rõ liệu mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết hay không để có phác đồ điều trị phù hợp.
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
4. Thực phẩm hỗ trợ giảm nốt mụn ở cằm
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mụn.
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mụn. Dưới đây là một số thực phẩm chúng ta nên bổ sung:
4.1. Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm có tác dụng kháng viêm và giảm tiết bã nhờn, hỗ trợ cải thiện mụn hiệu quả. Các thực phẩm như hạt bí, đậu lăng, thịt gà, và hải sản giàu kẽm là lựa chọn tốt.
4.2. Rau xanh và trái cây tươi
Rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làn da khỏe mạnh. Bổ sung các loại trái cây như cam, kiwi và dâu tây để tăng cường vitamin C, hỗ trợ làn da phục hồi nhanh chóng.
4.3. Thực phẩm giàu omega-3
Omega-3 có trong cá hồi, hạt chia, và quả óc chó giúp giảm viêm và duy trì làn da mịn màng.
4.4. Uống trà thảo mộc
Trà xanh, trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và cân bằng nội tiết, giúp giảm thiểu tình trạng mụn.
Vậy mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết không? Câu trả lời là: Rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân chính, nhưng không phải duy nhất. Những yếu tố như lối sống, cách chăm sóc da và chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng.
Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn sẽ có cách điều trị phù hợp
Để kiểm soát mụn ở cằm hiệu quả, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân và kết hợp nhiều phương pháp từ thay đổi thói quen sinh hoạt, chăm sóc da đến cải thiện chế độ ăn uống. Nếu tình trạng mụn kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia uy tín như Decaar để đảm bảo làn da luôn khỏe đẹp.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
13.11.2025
4 Phương Pháp Làm Sáng Da Không Xâm Lấn Cho SpaLàm sáng da an toàn trong môi trường spa nên ưu tiên các kỹ thuật không xâm lấn, ít downtime và có bằng chứng lâm sàng. Mục tiêu là cải thiện xỉn màu và giảm PIH (thâm sau viêm), đồng thời giữ vững hàng rào bảo vệ da. Bài viết cung cấp 4 phương pháp không xâm lấn tại spa nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao và được nhiều khách hàng tin tưởng.
10.11.2025
Giải Pháp Điều Trị Sắc Tố Và Phục Hồi Chuyên Nghiệp Cho Spa Mùa TreatmentTrong mùa điều trị chuyên sâu tại spa, khi làn da trải qua các biện pháp treatment như: peel, laser, vi kim,... việc phục hồi và làm sáng da trở thành ưu tiên hàng đầu. Sau mỗi liệu pháp, da bị tổn thương hàng rào bảo vệ, tăng mất nước, dễ kích ứng và tăng nguy cơ thâm sạm về sau. Việc tích hợp giải pháp phục hồi & làm sáng vào chương trình treatment giúp tăng hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian nghỉ dưỡng và nâng cao trải nghiệm khách hàng.
07.11.2025
VÌ SAO ĐIỀU TRỊ SẠM PHẢI BẮT ĐẦU TỪ PHỤC HỒI HÀNG RÀO DA?Nhiều khách hàng khi muốn xử lý sắc tố trên da lại nóng vội tìm đến những phương pháp peel da hay bôi thoa hoạt chất mạnh để rút ngắn thời gian. Tuy nhiên, chỉ sau một thời gian ngắn, làn da lại trở về trạng thái bạn đầu, vài trường hợp tình trạng tăng sắc tố lại trở nên nghiêm trọng hơn trước. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do hàng rào bảo vệ da đang bị suy yếu nghiêm trọng, khiến mọi nỗ lực điều trị trở nên vô ích. Muốn cải thiện sạm nám hiệu quả, lâu dài và an toàn, bước đầu tiên cần làm chính là phục hồi hàng rào da - nền tảng quan trọng để kiểm soát sắc tố và tăng khả năng đáp ứng với các hoạt chất làm sáng sau này. Hàng rào bảo vệ da tuy chỉ là một lớp màng mỏng manh nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Nếu hàng rào bảo vệ da không được phục hồi trước các liệu trình thì mọi phương pháp làm sáng sau đó đều dễ gây phản ứng ngược, khiến da trở nên mỏng yếu, bong tróc, đỏ rát hoặc sạm trở lại nhanh ch
25.10.2025
Peel Da – Dịch Vụ “Must-Have” Cho Spa 2025Trong bối cảnh ngành làm đẹp đang chuyển mình mạnh mẽ, peel da không chỉ còn là một xu hướng trị liệu mà đã trở thành dịch vụ chiến lược giúp spa tăng trưởng doanh thu và nâng tầm chuyên môn. Cuối năm 2025, các liệu pháp peel da sinh học đã thực sự bùng nổ, khi khách hàng ngày càng ưu tiên các giải pháp hiệu quả chuyên sâu, phục hồi an toàn và mang lại kết quả rõ ràng, dễ đo lường. Đây là thời điểm lý tưởng để các spa chuẩn bị đón mùa lễ hội – mùa cao điểm sử dụng các dịch vụ treatment, tạo cơ hội tăng trưởng vượt bậc và nâng cao uy tín trong ngành.
24.10.2025
Kinh nghiệm triển khai peel da trong spa: 5 bài học thành côngPeel da đang trở thành dịch vụ ngày càng được yêu thích trong các spa nhờ khả năng tái tạo da nhanh chóng và mang lại kết quả rõ rệt. Tuy nhiên, để triển khai thành công dịch vụ này, các spa cần nắm vững những bài học quan trọng. Dưới đây là 5 bài học thành công giúp triển khai dịch vụ peel da hiệu quả.
24.10.2025
Xu hướng peel da sinh học trong ngành spa 2025Khái niệm “peel da sinh học” đang trở thành xu hướng chủ đạo trong các spa và phòng trị liệu da chuyên nghiệp. Khi người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến độ an toàn, tính thân thiện sinh học và khả năng phục hồi tự nhiên của da, các liệu trình peel thế hệ mới đang được tái định nghĩa nhẹ nhàng hơn, thông minh hơn và mang lại hiệu quả lâu dài mà không gây tổn thương.
24.10.2025
Review Peel Da với Sản Phẩm Décaar: Trải Nghiệm Peel Sinh Học Tại NhàPeel da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da chuyên sâu, đặc biệt là đối với những ai có nhu cầu tái tạo da, làm sáng da hoặc điều trị mụn, nám. Trong khi peel hóa học truyền thống đã quá quen thuộc với nhiều người, peel sinh học lại đang nổi lên như một lựa chọn an toàn và hiệu quả, giúp mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng mà không gây tổn thương sâu. Một trong những sản phẩm peel sinh học được yêu thích hiện nay chính là Décaar, với những đặc điểm nổi bật mà chúng ta sẽ khám phá trong bài viết này.
22.10.2025
Chăm sóc da sau peel để phục hồi nhanhPeel da là một phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng và cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và giúp da phục hồi nhanh chóng, việc chăm sóc da sau khi peel là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện routine chăm sóc da trong 7 ngày đầu sau peel, các thành phần nên dùng và nên tránh, cũng như thực phẩm hỗ trợ phục hồi da hiệu quả.
20.10.2025
Sai lầm khi peel da khiến da tổn thươngPeel da là một trong những phương pháp được ưa chuộng để cải thiện làn da xỉn màu, mụn ẩn, thâm nám hay dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, peel da có thể gây phản tác dụng khiến da bong tróc mạnh, kích ứng, thậm chí tổn thương hàng rào bảo vệ. Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến nhất khi peel da mà nhiều người thường mắc phải, cùng hướng dẫn chi tiết cách phòng tránh theo khuyến cáo của chuyên gia da liễu.
19.10.2025
Peel da có trẻ hóa thật không?Trong ngành thẩm mỹ da liễu, peel da không chỉ được biết đến như một phương pháp tẩy tế bào chết chuyên sâu mà còn là liệu pháp tái tạo và trẻ hóa da được ứng dụng rộng rãi tại các spa, clinic chuyên nghiệp. Nhưng liệu peel da có thật sự “trẻ hóa da từ bên trong” hay chỉ là hiệu ứng tạm thời trên bề mặt? Hãy cùng Décaar tìm hiểu câu trả lời ở dưới đây nhé.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn