#Vì Sao Tuổi Dậy Thì Hay Bị Mụn Trứng Cá?
19/11/2024
Nội dung bài viết:
Bị mụn là một nỗi ám ảnh, chỉ cần chăm sóc không đúng cách cộng thêm với những tác động môi trường tiêu cực khiến làn da ngày một yếu đi và rất dễ nổi mụn. Tình trạng mụn kéo dài triền miên cũng khiến tinh thần bứt rứt và khó chịu. Vậy vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá? Hãy cùng Décaar tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Hình ảnh: Mụn trứng cá tuổi dậy thì
1. Nguyên nhân gây mụn trứng cá tuổi dậy thì
Để biết được vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá thì trước tiên ta cần biết nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Mụn trứng cá trong độ tuổi dậy thì xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do sự rối loạn nội tiết tố. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm chế độ ăn uống không lành mạnh, thói quen chăm sóc da thiếu khoa học, tác động từ môi trường sống hay lối sống không điều độ.
Mụn trứng cá thường xuất hiện ở độ tuổi 14-15 và dần giảm đi khi đến tuổi 20, chủ yếu xuất hiện trên mặt, ít khi xuất hiện ở cổ, vai, lưng hay ngực. Các nghiên cứu chỉ ra rằng mụn trứng cá phổ biến hơn ở nam giới, với tỉ lệ 61%, và thường nặng hơn so với nữ giới. Nguyên nhân chính được cho là do nội tiết tố nam Androgen tăng mạnh trong giai đoạn dậy thì, tác động đến cơ chế gây mụn. Khi nội tiết tố bị thay đổi khiến cho tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu và làm dày nang lông, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Những vùng như mặt, lưng, ngực và cổ có nhiều tuyến bã nhờn, dễ bị tắc nghẽn và nổi mụn.
Hình ảnh: Nguyên nhân gây mụn
Ngoài ra, việc ăn nhiều thực phẩm chứa đường, dầu mỡ, bơ; ăn ít rau xanh, trái cây và uống ít nước, kết hợp với căng thẳng trong học tập và áp lực thi cử, thức khuya … cũng làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây ra tình trạng mụn trứng cá nhiều hơn ở lứa tuổi này.
2. Phân loại mụn trứng cá
Dưới đây là các loại mụn trứng cá phổ biến:
- Mụn đầu trắng: Đây là loại mụn không viêm, xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít tắc do dầu thừa và tế bào chết, tạo thành những nốt trắng nhỏ trên da.
- Mụn đầu đen: Hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nhưng vẫn mở, khiến bã nhờn tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa, tạo ra đầu mụn màu đen.
- Mụn mủ: Là loại mụn viêm, có đầu trắng hoặc vàng chứa mủ. Mụn mủ thường sưng đỏ xung quanh và có thể gây đau.
- Mụn bọc: Loại mụn viêm lớn hơn, sâu hơn dưới da và có chứa mủ. Mụn bọc thường gây đau và có nguy cơ để lại sẹo nếu không được điều trị đúng cách.
- Mụn nang: Là dạng mụn trứng cá nghiêm trọng nhất, phát triển sâu dưới da và chứa đầy mủ. Mụn nang thường gây đau, sưng lớn và dễ để lại sẹo sâu.
- Mụn ẩn: Loại mụn nằm sâu dưới da, không sưng, không viêm và thường không thấy rõ từ bên ngoài. Mụn ẩn khó xử lý và cần chăm sóc đặc biệt để tránh biến thành mụn viêm.
- Mụn viêm đỏ: Là dạng mụn sưng đỏ không có mủ, thường xuất hiện khi lỗ chân lông bị viêm nhiễm nhẹ.
Hình ảnh: Các loại mụn trứng cá
3. Bí quyết chăm sóc mụn trứng cá tuổi dậy thì
Việc chăm sóc này còn giúp giảm thiểu các yếu tố nguy cơ gây sẹo rỗ, sẹo lõm hay các vết thâm sẹo. Ngay cả khi mụn trứng cá đã được chữa trị thì việc chăm sóc tại nhà vẫn cần được tiếp diễn để tránh tình trạng mụn trứng cá quay đầu
Để ngăn chặn tình trạng mụn trứng cá, trước tiên cần đảm bảo da mặt luôn sạch, vì nguyên nhân mụn trứng cá không chỉ ở hoạt động của tuyến bã nhờn, mà còn xuất phát từ việc chân lông bị bít tắc, khiến cho vi khuẩn P.acnes phát triển. Để có làn da sạch sẽ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da. Tuy nhiên cần chọn loại sản phẩm có độ pH từ 5.5-6 để đảm bảo da không bị khô căng nếu không tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da ở tuổi dậy thì, đặc biệt đối với những ai đang điều trị mụn. Việc dưỡng ẩm giúp cung cấp đủ độ ẩm cho da, đồng thời cân bằng độ ẩm để hạn chế tiết bã nhờn. Ngoài ra, các sản phẩm dưỡng ẩm còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn.
Hình ảnh: Dưỡng ẩm da
Bên cạnh đó, để hạn chế mụn và ngăn ngừa tái phát, cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Tránh tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt, chất béo và thực phẩm chiên rán; thay vào đó, hãy bổ sung nhiều trái cây tươi, đặc biệt là các loại quả đỏ như dâu tây và dưa hấu. Hãy duy trì giấc ngủ đều đặn, tránh thức khuya và hạn chế căng thẳng, mất ngủ.
Decaar Việt Nam hi vọng đây là những thông tin hữu ích để giải đáp cho câu hỏi vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá, giúp mụn trứng cá ở tuổi dậy thì không còn là nỗi ám ảnh. Bạn cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, sinh hoạt điều độ và nghỉ ngơi hợp lý, được điều chỉnh phù hợp với bản thân.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
26.01.2026
Những Sai Lầm Thường Gặp Khi Chăm Sóc Da Tại Nhà Trước TếtGần Tết ai cũng muốn mình thật xinh đẹp, vì vậy nên việc chăm sóc da được quan tâm nhiều hơn. Tuy nhiên, cũng vì mong muốn làm đẹp gấp rút mà nhiều người đã chăm sóc da sai cách dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Hãy cùng xem nhưng sai lầm thường gặp khi chăm sóc da tại nhà trước Tết để tránh nhé.
26.01.2026
Vì Sao Da Dễ Kích Ứng, Nổi Mụn Hơn Trong Giai Đoạn Cận Tết?Nhiều người nhận thấy rằng dù routine chăm sóc da không thay đổi, da vẫn dễ kích ứng, nổi mụn hoặc xấu đi rõ rệt trong giai đoạn cận Tết. Trên thực tế, đây không phải hiện tượng ngẫu nhiên mà là hệ quả của nhiều yếu tố sinh lý và môi trường cùng tác động lên làn da trong một thời điểm nhạy cảm. Khi các yếu tố này cộng hưởng, ngưỡng chịu đựng của da giảm xuống, khiến da dễ phản ứng hơn bình thường.
20.01.2026
Trước Tết Bao Lâu Thì Nên Bắt Đầu Điều Trị Da Để Tránh Rủi Ro?Cận Tết là giai đoạn nhu cầu điều trị da tăng cao, từ cải thiện mụn, thâm – nám đến trẻ hóa và phục hồi sau xâm lấn. Tuy nhiên, trong thực hành da liễu, đây cũng là thời điểm các bác sĩ ghi nhận tỷ lệ kích ứng kéo dài, bong tróc và tăng sắc tố sau viêm (PIH) cao hơn so với các thời điểm khác trong năm. Nguyên nhân không nằm ở phương pháp điều trị, mà chủ yếu đến từ việc lựa chọn thời điểm can thiệp không phù hợp với khả năng hồi phục sinh học của da. Vì vậy, câu hỏi “trước Tết bao lâu thì nên bắt đầu điều trị da để tránh rủi ro?” cần được đặt ngang hàng với câu hỏi “điều trị bằng phương pháp gì”. Trên thực tế, thời gian là yếu tố quyết định mức độ an toàn và độ bền của kết quả điều trị.
20.01.2026
Chiến lược spa dịp Tết: Ổn định da trước Tết – Điều trị sâu sau TếtChiến lược các spa dịp Tết với định hướng Ổn định da trước Tết – Điều trị sâu sau Tết giúp giảm rủi ro, tối ưu hiệu quả điều trị và nâng cao trải nghiệm khách hàng
19.01.2026
Phối hợp điều trị spa và chăm da tại nhà để da ổn định suốt TếtPhối hợp điều trị spa và chăm da tại nhà đúng cách giúp phối hợp để da ổn định suốt Tết, hạn chế kích ứng, bong tróc và duy trì làn da khỏe mạnh trong dịp lễ.
17.01.2026
Điều trị da nhẹ nhàng trước Tết: Phù hợp với aiĐiều trị da nhẹ nhàng trước Tết là giải pháp giúp làn da ổn định, an toàn và sáng khỏe tự nhiên. Bài viết phân tích điều trị nhẹ nhàng phù hợp với ai và khi nào nên bắt đầu.
14.01.2026
Chăm Sóc Da Tại Nhà Trước Tết Nên Giữ Routine Cũ Hay Thay Đổi?Cận Tết là giai đoạn làn da phải “chịu tải” nhiều hơn bình thường: lịch sinh hoạt đảo lộn, thiếu ngủ, stress cuối năm, ăn uống thất thường và makeup liên tục. Trong bối cảnh đó, không ít người băn khoăn có nên thay đổi routine chăm sóc da tại nhà để da đẹp nhanh hơn, hay giữ nguyên routine cũ để tránh rủi ro kích ứng. Thực tế, theo quan điểm da liễu, cận Tết không phải thời điểm lý tưởng để thử nghiệm quá nhiều thay đổi, đặc biệt với các hoạt chất tác động mạnh. Việc lựa chọn giữ hay điều chỉnh routine cần dựa trên tình trạng hàng rào da, mức độ ổn định hiện tại và thời gian còn lại trước Tết, thay vì chạy theo các xu hướng skincare “đẹp nhanh”.
14.01.2026
Cận Tết Có Nên Điều Trị Da Chuyên Sâu Không? Góc Nhìn Từ Spa & Bác Sĩ Da LiễuCận Tết là giai đoạn nhiều người muốn “chạy deadline làn da” với kỳ vọng da sáng hơn, mịn hơn và makeup đẹp hơn để kịp các dịp gặp gỡ, tiệc tùng và chụp ảnh. Tuy nhiên, theo ghi nhận lâm sàng tại các phòng khám da liễu, đây cũng là thời điểm tỷ lệ đỏ rát kéo dài, bong tróc và tăng sắc tố sau viêm (PIH) có xu hướng gia tăng, chủ yếu do các can thiệp điều trị không phù hợp với khả năng hồi phục sinh học của da. Vì vậy, câu hỏi “cận Tết có nên điều trị da chuyên sâu không?” không thể trả lời đơn giản bằng “nên” hay “không nên”. Quyết định đúng cần dựa trên sinh lý hồi phục của da, mức độ xâm lấn của thủ thuật và khoảng thời gian còn lại trước Tết, thay vì mong muốn cải thiện nhanh trong thời gian ngắn.
13.01.2026
Phương pháp điều trị da nên hay không nên làm sát TếtPhương pháp điều trị da nên hay không nên sát Tết cần dựa trên tình trạng da thực tế để lựa chọn phương pháp điều trị trước Tết an toàn, hạn chế rủi ro và kích ứng.
09.01.2026
Điều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết sao cho da ổn định và an toànĐiều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết cần đúng thời điểm và phương pháp khoa học để đảm bảo da ổn định và an toàn, hạn chế kích ứng và rủi ro cận Tết.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn