[Bật Mí] Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Mà Bạn Không Nên Bỏ Qua
25/01/2024
Nội dung bài viết:
- 1. Dấu hiệu lão hoá sớm ở da là gì?
- 2. Nên bắt đầu chống lão hoá da từ bao nhiêu tuổi?
-
3. 9+ cách giảm lão hóa da sớm
- 3.1. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày
- 3.2. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
- 3.3. Tránh các biểu cảm trên khuôn mặt bị lặp lại nhiều lần
- 3.4. Áp dụng chế độ ăn lành mạnh và cân bằng
- 3.5. Uống ít rượu, bia
- 3.6. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
- 3.7. Làm sạch da nhẹ nhàng
- 3.8. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da hàng ngày
Vẻ đẹp của làn da là một minh chứng đại diện cho “hạnh phúc” tổng thể. Vì thế, chiến lược chống lão hóa cần được thực hiện từ sớm. Vậy nên, dưới đây là bài viết bật mí bí quyết chống lão hóa da mà bạn không nên bỏ qua. Hãy cùng Décaar khám phá qua bài viết này nhé!
Hình ảnh: Da lão hóa
1. Dấu hiệu lão hoá sớm ở da là gì?
Lão hóa là gì? Quá trình lão hóa ở mỗi người diễn ra là khác nhau nhưng sẽ có những biểu hiện lão hóa sớm mà rất dễ dàng nhận ra:
Đốm đồi mồi: Là các đốm sắc tố xuất hiện trên da do tăng sinh sắc tố da. Chúng có màu nâu đến xám, phẳng và xuất hiện ở trên bề mặt da. Những vùng da mà thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: mặt, mu bàn tay, cánh tay..
Da khô hoặc bị ngứa: Đây được coi là tình trạng có thể xảy ra một cách thường xuyên hơn khi da đang ở giai đoạn đang bị lão hóa. Tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi hoạt động giảm sút khi chúng ta càng lớn tuổi khiến tình trạng này diễn ra. Vì thế nếu sau khi tắm nước nóng, làn da sẽ bị bong tróc, khô căng và ngứa râm ran dễ gây kích ứng, xuất hiện nhiều vết nứt nhỏ trên da.
Nếp nhăn và chảy xệ: Ở độ tuổi 30, làn da của bạn sẽ làm chậm đi quá trình sản xuất collagen và sản xuất protein. Collagen chính là yếu tố giúp cho làn da của bạn có độ đàn hồi và đầy đặn hơn. Khi lượng collagen ít dần, làn da sẽ xuất hiện những nếp nhăn và khiến chúng bị chảy xệ.
Lỗ chân lông to: Kể từ độ tuổi 25, lượng hormone trong cơ thể bị tụt giảm khá nhiều, khiến cho quá trình sản sinh ra các chất collagen bảo vệ và tái tạo da không còn mạnh như trước. Làn da không đủ dưỡng chất, màng da mỏng hơn, khiến các lỗ chân lông hiện ra rõ rệt hơn.
2. Nên bắt đầu chống lão hoá da từ bao nhiêu tuổi?
Ngay ở độ tuổi 20 - 30, làn da sẽ gặp phải những vấn đề về mụn nhưng vẫn săn chắc, rất hiếm khi có nếp nhăn. Nhưng theo thời gian, da càng dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do từ các yếu tố như: môi trường ô nhiễm, nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng,... Nếu thực hiện quy trình chống lão hóa da mặt từ độ tuổi này sẽ được xem là hoàn hảo nhất.
Hình ảnh: Chống lão hóa từ 25 tuổi trở đi
Khi ở độ tuổi 30 - 40 tuổi, lượng collagen và chất chống oxy hoá bắt đầu giảm dần và đây là giai đoạn đầu của quá trình lão hóa da. Biểu hiện của da lúc này vẫn chưa rõ ràng nên nhiều người chủ quan, bỏ qua việc chăm sóc da. Chính điều này vô tình trở thành tác nhân thúc đẩy quá trình lão hoá diễn ra nhanh và gây nhiều hệ lụy xấu cho da trong tương lai.
Từ tuổi 40, khả năng đàn hồi giảm dần, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng kém hiệu quả, chất béo dễ tích lũy bên dưới da và khả năng đào thải độc tố của da suy yếu. Vì thế mà quá trình lão hóa da ở độ tuổi này mới dừng ở việc bắt đầu xuất hiện nếp nhăn ở khóe miệng hoặc đuôi mắt.
Từ 50 tuổi trở đi các dấu hiệu lão hóa da đến lúc này đã trở nên rõ ràng: có đốm sậm màu, đồi mồi, to lỗ chân lông, da chảy xệ,... Như vậy có thể thấy rằng mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
Khi biết được quá trình lão hóa da thì việc cần tìm cách chống lão hóa da từ năm 25 tuổi trở đi là hoàn toàn đúng đắn. Nếu không làn da sẽ phải đối mặt với rất nhiều hậu quả xấu về sau này.
3. 9+ cách giảm lão hóa da sớm
3.1. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày
Việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời bằng việc bôi kem chống nắng hằng ngày là một điều cực kỳ cần thiết trong chu trình chăm sóc da chống lão hóa. Sử dụng kem chống phổ rộng với chỉ số chống nắng SPF tối thiểu từ 30 trở lên đồng thời kết hợp với việc che chắn làn da tránh tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời bằng: mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng, kính râm,... Kem chống nắng nên được thoa đều cho các vùng da đặc biệt là những vùng da không được che bởi quần áo và đặc biệt nên thoa lại kem chống nắng.
Hình ảnh: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
3.2. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
Thói quen hút thuốc lá cũng làm tăng nhanh tốc độ lão hóa da. Nó còn gây ra cho da nhiều nếp nhăn và tạo ra một làn da xỉn màu.
3.3. Tránh các biểu cảm trên khuôn mặt bị lặp lại nhiều lần
Các cơ bên dưới của khuôn mặt thường co lại khi khuôn mặt có biểu cảm về cảm xúc. Nếu liên tục có hoạt động co thắt các cơ giống nhau trong nhiều năm, nó sẽ trở thành đường hằn vĩnh viễn trên khuôn mặt.
3.4. Áp dụng chế độ ăn lành mạnh và cân bằng
Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng ăn nhiều trái cây và rau quả tươi có thể ngăn ngừa tổn thương da dẫn đến quá trình lão hoá da sớm. Những phát hiện từ nghiên cứu này cũng cho thấy chế độ ăn có chứa nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá.
3.5. Uống ít rượu, bia
Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia sẽ tác động đến làn da và làm cho da bị mất nước đồng thời trở nên thô ráp. Điều này sẽ khiến cho làn da trông già hơn.
3.6. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập thể dục vừa giúp cải thiện lưu thông máu vừa tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ sự lưu thông máu hoạt động tốt nên có thể mang lại làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
Hình ảnh: Tập thể dục đều đặn hàng ngày
3.7. Làm sạch da nhẹ nhàng
Làm sạch da quá mức cùng với hành động chà xát da mạnh có thể gây kích ứng cho da. Khi đó, sẽ làm tăng tốc độ lão hoá cho da. Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ của Décaar như: Cleansing Milk hay Delicate Foam của Décaar và thực hiện một cách nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông mà không gây kích ứng cho da.
3.8. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da hàng ngày
Kem dưỡng ẩm có tác dụng giữ nước trong da và mang lại vẻ ngoài trẻ trung của làn da. Và việc tìm kiếm các sản phẩm kem dưỡng da chống lão hóa "đủ đô" cho làn da này cũng không còn là vấn đề, bởi lẽ sẽ hiếm có sản phẩm nào vượt mặt được Oxygen Hydro 24hr đến từ nhà DÉCAAR.
Hình ảnh: Kem dưỡng ẩm Oxygen Hydro 24hr
Oxygen Hydro 24hr cream thuộc dòng Oxygen nhà Décaar là một loại kem dưỡng ẩm cô đặc cao giúp làn da rạng rỡ, mềm mượt và đủ ẩm. Các thành phần hoạt tính hỗ trợ hiệu quả các vấn đề khô, mất nước và khó chịu trên da. Oxygen Hydro 24hr như một liều "thần dược" điều trị làn da lão hóa nhờ chứa Perfluorodecalin - giải pháp cung cấp oxy cho da. Hoạt chất này còn đảm bảo có một tỷ lệ cân bằng thông qua việc khuếch tán thụ động. Nói cách khác, chúng có thể thúc đẩy trạng thái cân bằng của da bằng cách di chuyển oxy từ những vùng có nồng độ cao hơn đến những vùng da thiếu oxy. Việc mang oxy đến những vùng da ấy, giúp da trở nên căng mướt và ngậm nước trông thấy.
Việc chăm sóc cho làn da, đặc biệt là làn da bị lão hóa là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn. Để da khỏe mạnh dài lâu, bạn cần nuôi dưỡng và tái tạo lại cấu trúc từ sâu bên trong. Với những chia sẻ trên đây hy vọng đã cung cấp cho chị em thêm nhiều thông tin hữu ích về phương pháp ngăn ngừa và phục hồi da lão hóa.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
10.11.2025
Giải Pháp Điều Trị Sắc Tố Và Phục Hồi Chuyên Nghiệp Cho Spa Mùa TreatmentTrong mùa điều trị chuyên sâu tại spa, khi làn da trải qua các biện pháp treatment như: peel, laser, vi kim,... việc phục hồi và làm sáng da trở thành ưu tiên hàng đầu. Sau mỗi liệu pháp, da bị tổn thương hàng rào bảo vệ, tăng mất nước, dễ kích ứng và tăng nguy cơ thâm sạm về sau. Việc tích hợp giải pháp phục hồi & làm sáng vào chương trình treatment giúp tăng hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian nghỉ dưỡng và nâng cao trải nghiệm khách hàng.
07.11.2025
VÌ SAO ĐIỀU TRỊ SẠM PHẢI BẮT ĐẦU TỪ PHỤC HỒI HÀNG RÀO DA?Nhiều khách hàng khi muốn xử lý sắc tố trên da lại nóng vội tìm đến những phương pháp peel da hay bôi thoa hoạt chất mạnh để rút ngắn thời gian. Tuy nhiên, chỉ sau một thời gian ngắn, làn da lại trở về trạng thái bạn đầu, vài trường hợp tình trạng tăng sắc tố lại trở nên nghiêm trọng hơn trước. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do hàng rào bảo vệ da đang bị suy yếu nghiêm trọng, khiến mọi nỗ lực điều trị trở nên vô ích. Muốn cải thiện sạm nám hiệu quả, lâu dài và an toàn, bước đầu tiên cần làm chính là phục hồi hàng rào da - nền tảng quan trọng để kiểm soát sắc tố và tăng khả năng đáp ứng với các hoạt chất làm sáng sau này. Hàng rào bảo vệ da tuy chỉ là một lớp màng mỏng manh nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Nếu hàng rào bảo vệ da không được phục hồi trước các liệu trình thì mọi phương pháp làm sáng sau đó đều dễ gây phản ứng ngược, khiến da trở nên mỏng yếu, bong tróc, đỏ rát hoặc sạm trở lại nhanh ch
25.10.2025
Peel Da – Dịch Vụ “Must-Have” Cho Spa 2025Trong bối cảnh ngành làm đẹp đang chuyển mình mạnh mẽ, peel da không chỉ còn là một xu hướng trị liệu mà đã trở thành dịch vụ chiến lược giúp spa tăng trưởng doanh thu và nâng tầm chuyên môn. Cuối năm 2025, các liệu pháp peel da sinh học đã thực sự bùng nổ, khi khách hàng ngày càng ưu tiên các giải pháp hiệu quả chuyên sâu, phục hồi an toàn và mang lại kết quả rõ ràng, dễ đo lường. Đây là thời điểm lý tưởng để các spa chuẩn bị đón mùa lễ hội – mùa cao điểm sử dụng các dịch vụ treatment, tạo cơ hội tăng trưởng vượt bậc và nâng cao uy tín trong ngành.
24.10.2025
Kinh nghiệm triển khai peel da trong spa: 5 bài học thành côngPeel da đang trở thành dịch vụ ngày càng được yêu thích trong các spa nhờ khả năng tái tạo da nhanh chóng và mang lại kết quả rõ rệt. Tuy nhiên, để triển khai thành công dịch vụ này, các spa cần nắm vững những bài học quan trọng. Dưới đây là 5 bài học thành công giúp triển khai dịch vụ peel da hiệu quả.
24.10.2025
Xu hướng peel da sinh học trong ngành spa 2025Khái niệm “peel da sinh học” đang trở thành xu hướng chủ đạo trong các spa và phòng trị liệu da chuyên nghiệp. Khi người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến độ an toàn, tính thân thiện sinh học và khả năng phục hồi tự nhiên của da, các liệu trình peel thế hệ mới đang được tái định nghĩa nhẹ nhàng hơn, thông minh hơn và mang lại hiệu quả lâu dài mà không gây tổn thương.
24.10.2025
Review Peel Da với Sản Phẩm Décaar: Trải Nghiệm Peel Sinh Học Tại NhàPeel da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da chuyên sâu, đặc biệt là đối với những ai có nhu cầu tái tạo da, làm sáng da hoặc điều trị mụn, nám. Trong khi peel hóa học truyền thống đã quá quen thuộc với nhiều người, peel sinh học lại đang nổi lên như một lựa chọn an toàn và hiệu quả, giúp mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng mà không gây tổn thương sâu. Một trong những sản phẩm peel sinh học được yêu thích hiện nay chính là Décaar, với những đặc điểm nổi bật mà chúng ta sẽ khám phá trong bài viết này.
22.10.2025
Chăm sóc da sau peel để phục hồi nhanhPeel da là một phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng và cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và giúp da phục hồi nhanh chóng, việc chăm sóc da sau khi peel là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện routine chăm sóc da trong 7 ngày đầu sau peel, các thành phần nên dùng và nên tránh, cũng như thực phẩm hỗ trợ phục hồi da hiệu quả.
20.10.2025
Sai lầm khi peel da khiến da tổn thươngPeel da là một trong những phương pháp được ưa chuộng để cải thiện làn da xỉn màu, mụn ẩn, thâm nám hay dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, peel da có thể gây phản tác dụng khiến da bong tróc mạnh, kích ứng, thậm chí tổn thương hàng rào bảo vệ. Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến nhất khi peel da mà nhiều người thường mắc phải, cùng hướng dẫn chi tiết cách phòng tránh theo khuyến cáo của chuyên gia da liễu.
19.10.2025
Peel da có trẻ hóa thật không?Trong ngành thẩm mỹ da liễu, peel da không chỉ được biết đến như một phương pháp tẩy tế bào chết chuyên sâu mà còn là liệu pháp tái tạo và trẻ hóa da được ứng dụng rộng rãi tại các spa, clinic chuyên nghiệp. Nhưng liệu peel da có thật sự “trẻ hóa da từ bên trong” hay chỉ là hiệu ứng tạm thời trên bề mặt? Hãy cùng Décaar tìm hiểu câu trả lời ở dưới đây nhé.
18.10.2025
Vì sao nên peel da tại spa thay vì tự làmPeel da là một liệu pháp làm đẹp giúp cải thiện nhiều vấn đề về da như: Mụn, sắc tố,... Tuy nhiên, peel da không phải là một việc đơn giản có thể tự thực hiện tại nhà mà không có sự hướng dẫn chuyên nghiệp. Nếu không được thực hiện đúng cách, peel da tại nhà có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như kích ứng, tổn thương da hoặc kết quả không như mong muốn. Chính vì vậy, peel da tại spa với sự can thiệp của chuyên gia da liễu là lựa chọn an toàn và hiệu quả hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu lý do tại sao peel da tại spa lại là phương pháp lý tưởng hơn so với peel da tại nhà.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn